Barfuss Dienstag

Einfach gehen wieder entdecken. Die Betonung liegt auf einfach. Das bedeutet gehen zur Abwechslung einmal ganz ohne sportliche Ambitionen. Kein Walking und schon gar keine Stöcke. Am Barfuss Dienstag geht es sprichwörtlich darum, sich mit einer wesentlichen Grundfunktion der menschlichen Bewegung etwas tiefer auseinander zu setzen.

Jeden Dienstag im April ab 10.4.2018

Wozu soll das denn gut sein?

Nun, die meisten Menschen haben so früh gehen gelernt, dass sie sich daran nicht mehr erinnern können. Gehen ist so selbstverständlich, dass man eigentlich nur wenn es schwer fällt darüber nachdenkt. Schwer fällt es meistens dann, wenn etwas weh tut. Wir sagen aber nicht mir tut der Gang weh.

Wir klagen über ein schmerzendes Knie, die Hüfte, das Kreuz, den Nacken. Auf die Idee, dass es sich bei der Ursache des Leidens um eine gestörte Bewegungsfunktion handeln könnte, kommen leider noch immer zu wenig hinzugezogene Fachleute. Und wenn die Ursache nicht klar ist, schneidet oder injiziert man halt einfach ins Übel.

Keine Angst

Es liegt mir aber fern in Jesuiten-Manier mit Angst vor dem Übel um mich zu schlagen. An dieser Stelle und bei meinen Barfuss-Ausgängen dreht sich alles um die Vorteile des funktionierenden Gangs. Die Gangfunktion könnte man als Gebrauchstauglichkeit bezeichnen.

Als Grundfunktion für beinahe jeden anderen Sport. Kein Mensch wird bestreiten, dass ein Läufer gehen können sollte. So liegt auch der Schluss nahe, dass jemand der leichtfüßig geht auch leichter laufen kann. Auch beim Skifahren mache ich ständig die Erfahrung, dass Menschen mit gut funktionierenden Gangbildern einen Vorteil haben.

Barfuss Dienstag

Wir gehen. Und weil der Sommer kommt natürlich Barfuß. Auf der Wiese, am Asphalt, auf runden Kieseln im Wasser. Zwischendurch schauen wir uns die Füße genauer an und nehmen sie auch in die Hand. Den Rest überlassen wir einfach dem Nervensystem. Das weiß schließlich am besten was für jeden einzelnen richtig ist und ihm gut tut.

• Wann und wo?
  Jeden Dienstag im April ab 10.4.2018 von 18:00 – 19:00 – Treffpunkt Roma-Platz (Parkplatz beim Angelibad), 1210 Wien an der oberen Alten Donau, beim Imbiss-Stand.
• Mitbringen
  Bequeme Kleidung und für einen mutigen Sprung in die Alte Donau eventuell die Badesachen.
• Kosten
  Einmalig: Euro 20,- pro Person, Kinder in Begleitung gratis
  Pauschale für alle drei Termine: Euro 50,- pro Person, Kinder in Begleitung gratis

Achtung: Hunde freie Zone im Park!

Anmeldung und persönliche Info
eMail an Nicola
+43 676 9581237